Jangan Khawatir Ini Penyebab Kaki Bengkak Saat Hamil

 Jangan Khawatir Ini Penyebab Kaki Bengkak Saat Hamil

Sudah menjadi rahasia umum bahwa kaki bengkak saat hamil merupakan salah satu efek samping kehamilan yang umum terjadi dan merusak segi estetika. Bagi Anda yang sudah menjadi ibu dari kehamilan sebelumnya tentunya mengetahui bahwa kaki bengkak saat hamil merupakan hal yang biasa terjadi. Namun banyak pula yang baru pertama kali hamil dan kaget mendapati kakinya bengkak ketika bangun tidur.Ada beberapa hal yang menyebabkan hal ini :

1.  Beban Yang Berat
Pembengkakan pada kaki bisa diakibatkan oleh kaki yang menerima beban lebih berat dibandingkan sebelumnya. Hal itu dikarenakan saat hamil, berat badan ibu hamil akan meningkat tajam, seiring perkembangan janin selama kehamilan. Berat badan yang meningkat itu membuat tubuh ibu hamil membebani kaki. Kaki yang disuruh menanggung beban yang berat akan mengalami pembengkakan.

2. Kelebihan cairan
Sudah tidak asing lagi bahwa wanita hamil akan bertambah berat badannya saat hamil, hal sederhana ini disebabkan oleh proses hormonal. Dalam tubuh seorang ibu hamil, terjadi pengeluaran hormon kortisol dan aldosteron yang akan menahan air di dalam tubuh ibu hamil. Selain itu, proses metabolisme di dalam tubuh ibu hamil juga meningkat dimana semua hal ini terjadi untuk menyediakan kebutuhan sang bayi terutama dalam tumbuh dan kembangnya di dalam rahim.

3.  Kurang Gerak
Umumnya seorang ibu hamil yang mulai memasuki trimester terakhir akan sering berada dalam keadaan duduk serta tidak banyak melakukan aktivitas, terutama aktivitas yang berat. Dan keadaan ini patsinya akan membuat kaki ibu hamil menjadi bengkak. Mengapa? Hal ini dikarenakan adanya proses aliran darah yang berada pada kaki menjadi tidak lancar, sehingga kaki mengalami yang namanya pembengkakan.

Dalam bahasa medis pembengkakan pada kaki, pergelangan kaki, tangan dan lengan disebut peripheral edema. Edema terbentuk jika terjadi kerusakan atau peningkatan tekanan pada pembuluh darah kapiler. Akibatnya, cairan merembes dari kapiler ke dalam jaringan organ di sekitarnya, sehingga terjadi bengkak di area tersebut.

Ginjal merespons dengan mengumpulkan lebih banyak cairan dan sodium. Ini dimaksudkan untuk mengganti cairan yang hilang dari kapiler. Namun, hal tersebut justru membuat bengkak semakin bertambah besar.