Tips Dan Trik Miliki Kaki Putih Bersih Menawan

Tips Dan Trik Miliki Kaki Putih Bersih Menawan

Punggung kaki yang terlihat gelap dan kuku kaki yang kotor tentunya bisa membuat cowok-cowok ilfeel. Percuma kamu menghabiskan waktu berjam-jam untuk berdandan tapi kakimu masih terlihat dekil. Mulai dari sekarang, terapkan kebiasaan simple ini untuk kaki yang terlihat indah.Ini tips sederhana agar memiliki kaki yang putih bersih :

1. Menggunakan tepung dan kunyit

Kunyit memiliki manfaat untuk mencerahkan warna kulit kita, cara melakukan perawatannya cukup mudah, siapkan dua sendok makan tepung, dan dua sendok makan bubuk kunyit. Aduk kedua bahan hingga tercampur rata. Anda juga bisa menambahkan campuran yogurt dan air lemon agar hasil yang di peroleh lebih maksimal. Oleskanlah pada permukaan kaki secara merata, dan diamkan selama kurang lebih 15 menit, setelah itu bilas kaki dengan air hangat.

2. Kopi

Kopi tidak hanya bisa menjadi teman setia pengusir kantuk, tapi juga membantu mencerahkan dan menghaluskan kulit kaki Anda. Caranya : balurkan bubuk kopi pada kulit kaki, gosokkan dengan lembut agar kandungan kopi meresap. Diamkan 20 menit, lalu bilas dengan air hingga bersih.

3. Moisturizer atau Lotion

Untuk mencegah kulit kaki yang kering dan tumit yang pecah-pecah, sekarang saatnya kamu menerapkan kebiasaan menggunakan lotion atau moisturizer pada area kaki secara menyeluruh hingga ke bagia telapak kaki. Lakukan ritual perawatan ini pada malam hari sebelum tidur dan setelah mencuci bersih kakimu.

4. Menggunakan beras putih

Beras merupakan bahan alami yang terbukti ampuh memutihkan kulit wajah. Ternyata bahan ini juga bisa dipakai untuk memutihkan kaki. Ditambah lagi minyak zaitun yang berguna untuk mengangkat sel kulit mati.

5. Menggunakan air kelapa

Apabila kaki anda sering terkena sinar matahari maka lama-kelamaan kulit kaki kita akan menjadi gelap, untuk menjaga kulit kita dari efek buruk sinar mata hari anda bisa menggunakan air kelapa, caranya sangatlah mudah, rendamlah atau basuh kaki anda sambil melakukan pijatan lembut dengan air kelapa selama beberapa menit, diamkan selama 10-15 menit setelah itu segera basuh dengan air hangat.

Hati-hati Wajib DiKetahui Apa Saja Yang menyebabkan Dada Terasa Nyeri

 Hati-hati Wajib DiKetahui Apa Saja Yang menyebabkan Dada Terasa Nyeri

Bernafas merupakan hal penting bagi kelangsungan hidup manusia. Namun apa jadinya jika kita mengalami gangguan dalam bernafas atau sesak nafas? Pastinya hal itu bisa menurunkan kualitas hidup kita.

Sesak nafas sendiri adalah kondisi ketika Anda kesulitan dalam bernafas atau tidak cukup mendapat asupan udara. Ada beberapa penyebab yang memungkinkan Anda sesak nafas. Ingin tahu apa saja penyebabnya?

~ Tersedak
Salah satu alasan yang paling umum penyebab dada sesak napas adalah tersedak. Benjolan makanan yang menghalangi saluran udara membuat pasokan oksigen ke dalam tubuh menjadi berkurang, yang pada akhirnya akan mengakibatkan sesak di dada. Bantuan yang dapat diberikan untuk mengatasi hal ini adalah melalui teknik seperti manuver Heimlich.

Adapun beberapa kondisi yang dapat menyebabkan tersedak antara lain adanya benda asing yang terhirup, anafilaksis, terjadi pembengkakakan pada laring, Laryngo-trakeitis, pneumotoraks, paru-paru runtuh, emboli paru, epiglotitis, Trakeo-esofagus fistula, tumor laring, tiroid tumor, difteri, difteri paru, tiroid gondok.

~ Asma
Jika dada terasa sesak dan diikuti oleh suara mengi (napas berbunyi ngik-ngik), sesak napas, dan batuk-batuk (terutama di malam hari), ini bisa menjadi pertanda asma. Asma erat kaitannya dengan penyakit bawaan sejak kecil, tapi orang dewasa yang sama sekali tidak memiliki riwayat asma bisa terkena serangan asma untuk pertama kalinya di usianya sekarang ini. Asma menyebabkan saluran udara Anda membengkak dan menyempit, sehingga menimbulkan sensasi sesak saat menarik napas.

~ Ketegangan otot
Olahraga atau gerak otot dada berlebihan bisa menyebabkan ketegangan. Ketegangan otot dada (yang pasti terasa sakit) kadang disalahartikan sebagai serangan jantung.Jika Anda menekan dinding dada dan rasanya lumayan menyakitkan, itu lebih mungkin disebabkan oleh cedera muskuloskeletal daripada disebabkan oleh jantung.

~ Gagal jantung
Gagal jantung atau yang biasa disebut gagal jantung kongestif, merupakan kondisi yang sangat serius di mana otot jantung telah mengalami kerusakan. Meskipun jantung terus berdenyut, namun denyut yang terjadi akan sangat lemah dalam memompa darah yang mengandung oksigen dari paru-paru ke seluruh tubuh. Gagal jantung merupakan komplikasi yang umum dari serangan jantung maupun jenis lain dari penyakit jantung dan penyakit kardiovaskular yang merusak otot jantung seperti hipertensi, gangguan katup jantung, aritmia, serta kardiomiopati. Gagal jantung dapat berakibat pada timbulnya anemia.

Bukan Bersih Ini Malah Membahayakan Telinga Anda

 Bukan Bersih Ini Malah Membahayakan Telinga Anda

Kebiasaan mengorek kuping atau membersihkan bagian dalam telinga menggunakan cotton bud atau korek kuping ternyata  berbahaya.

Para peneliti dari American Academy of Otolaryngology mengungkapkan, memasukkan benda asing ke dalam saluran telinga, seperti korek kuping, malah bisa menyebabkan berbagai masalah pendengaran dan justru meningkatkan produksi serumen.

Jika kotoran menekan kulit gendang telinga bisa berakibat gendang telinga tidak bergetar dengan baik dan menyebabkan masalah pendengaran. Lilin yang terdorong terlalu dalam bisa merusak saluran telinga dan gendang telinga.

Infeksi telinga juga bisa menimbulkan rasa gatal jika terjadi peradangan. Jika gatalnya lebih menonjol maka infeksinya bukan disebabkan oleh kuman tapi oleh jamur. Lebih sulit kalau infeksi disebabkan oleh kuman dan jamur karena pengobatannya berlawanan. “Jika kita obati infeksi karena kuman, obatnya malah akan membuat jamur tumbuh subur, katanya.

Saraf facialis yang berada di belakang liang telinga terganggu. Saraf tersebut fungsinya menggerakkan otot muka.

Sebetulnya saraf tersebut dilindungi tulang, namun jika infeksi atau gangguan lain mengenainya, bisa berakibat muka menjadi mencong dan mata tak bisa ditutup. Ini disebut kelumpuhan saraf facialis.

Jangan Dihindari Ini Manfaat Kentut Untuk Kesehatanmu

Jangan Dihindari Ini Manfaat Kentut Untuk Kesehatanmu 

Pasti anda sudah tidak asing mendengar kata kentut, Kentut dapat di artikan proses alami keluarnya gas pada tubuh kita. Kentut biasanya terjadi di saat perut kita mengalami kembung ataupun kita sedang merasakan sakit perut. 

Kentut memang sudah biasa terjadi kepada di kita semua, yang terkadang dapat mengganggu orang yang berada di sekitarnya. Kentut bersifat tidak terlihat namun dapat kita rasakan bau ataupun suara tanpa disadari oleh orang banyak kentuk itu memberikan hal positif untuk tubuh so jangan di hindari lagi ya :

~ Mengatur tekanan darah

Sebuah penelitian yang dilakukan beberapa tahun lalu mengenai hydrogen sulfide yang keluar bersamaan dengan proses buang angin atau kentut memiliki efek yang dapat mengatur tekanan darah siapapun yang menghisapnya. Jadi, secara eksplisit, kentut dapat mengatur tekanan darah siapapun yang menghirup baunya.

Dengan tekanan darah yang teratur, maka anda akan terhindar dari kondisi hipertensi (tekanan darah tinggi) ataupun hipotensi (tekanan darah rendah) yang memiliki efek buruk bagi kesehatan anda.

~ Memperpanjang Umur

Kentut adalah salah satu proses alami yang pastinya pernah dilakukan semua orang tanpa terkecuali yang dilakukan untuk mengurangi tekanan di dalam tubuh. Dari penelitian yang sudah dilakukan membuktikan jika mencium bau kentut bisa memperpanjang umur seseorang. Ini bisa terjadi karena susunan kimia yang dikeluarkan dari dalam tubuh terdiri dari flouride yang biasanya bisa kita temukan dalam bahan pembuatan pasta gigi dan juga hidrogen sulfida. Hidrogen sulfida dalam dosis terlalu banyak memang bisa mematikan, akan tetapi di dalam kentut kadarnya sangat rendah dan justru berguna untuk kesehatan manusia.

~ Mengurangi resiko terserang penyakit kronis 

Ketika anda menghirup hydrogen sulfide yang terdapat dalam kentut, maka anda akan mendapatkan manfaat yang sudah saya sebutkan diatas, ditambah anda bisa dapat terhindar dari resiko terserangnya berbagai macam jenis penyakit kronis yang berbahaya. Walau sebenarnya untuk mencegahnya tidak hanya menggunakan hydrogen sulfide, namun paling tidak dengan terhirup hydrogen sulfide, 

Ini Ciri-ciri Calon Suami Yang Baik Untuk Rumah Tangga Anda

Ini Ciri-ciri Calon Suami Yang Baik Untuk Rumah Tangga Anda

Daripada berpotensi cerai saat menikah, lebih baik kenali betul calon suami Anda selama masa-masa pacaran. Kalau calon suami menunjukkan attitude (perilaku) kurang simpatik, pertimbangkan lagi secara matang rencana menikah dengannya. Lantas apa ciri-ciri calon suami yang bagus untuk dinikahi?

:: Bertanggung Jawab

Dia menikmati pekerjaan dan berusaha mengerjakan dengan baik. Dia siap menjalankan proyek baru, beserta tantangannya. Dia berbagi semangat kerja dengan Anda dan berusaha mengatasi kejenuhannya. Lelaki seperti ini tak hanya mencari nafkah lho. Dia senang bekerja dan bertanggung jawab.

:: Punya (Cukup) Selera Humor

Dia senang tertawa bersama Anda (tapi bukan untuk menertawakan Anda). Dia juga tahu bahwa menertawakan orang lain itu tidak lucu. Dia juga tahu bagaimana memandang sisi terang dari sesuatu. Lelaki periang ini baik untuk Anda. Mungkin Dia adalah lelaki pilihan untuk anda.

:: Mau Bekerja Sama

Apakah dia peduli bahwa beban dalam sebuah hubungan harus dibagi adil? Dia juga mau menyingsingkan lengan baju tanpa diminta? Jika dia mau melakukan pekerjaan meski sangat sepele, pasti menyenangkan memiliki lelaki ini di sekitar kita.

:: Satu Visi

Anda ingin punya apartemen di tengah kota, city car, dan satu anak saja, dia setuju. Atau anda ingin cukup hanya memiliki pondokan sederhana di pinggiran kota dengan suasana pedesaan yang masih alami, dia juga setuju. Artinya dia juga ingin menjalani gaya hidup seperti Anda. Meski ini masalah kesepakatan, apa pun impian Anda, bagilah dengannya. Jika dia punya visi yang sama dengan Anda, jangan ragu untuk melanjutkan ke jenjang berikutnya. Mungkin Dia adalah lelaki pilihan untuk anda.

:: Romantis

Lelaki ini memang agak sulit dicari. Setidaknya jika dia ingat kapan ulang tahun Anda, senang mengajak Anda naik komedi putar dan berjalan di bawah cahaya bulan, memilih hadiah ulang tahun yang tepat, mengirim SMS berisi puisi indah (meski hanya forward), dan membuat Anda bahagia sebagai perempuan, dialah pangeran pujaan Anda.

Tahu Gak Sih Bagaimana Lada Itu Ada Hitam Dan Ada Putih , Yuk Baca !!!

  Tahu Gak Sih Bagaimana Lada Itu Ada Hitam Dan Ada Putih , Yuk Baca !!!

Merica merupakan rempah yang sangat penting dalam berbagai macam penggunaan kuliner diseluruh dunia. Pada masa lalu merica adalah komoditas perdagangan unggulan, harganya sangat mahal dan menjadi salah satu pemicu eksplorasi Eropa ke Asia Timur untuk menguasai perdagangan.

Ada dua jenis merica yang dikenal, yaitu lada hitam dan lada putih. Namun yang membedakan keduanya adalah cara memanen dan mempersiapkannya sebelum dipasarkan. Merica putih adalah merica yang  dipetik ketika sudah matang. Kemudian kulitnya dikupas dengan cara direndam didalam air selama dua minggu, setelah itu merica dikeringkan di bawah sinar matahari selama tiga hari. Sementara lada hitam adalah merica yang dipetik saat kulitnya masih hijau, tidak direndam dan segera dikeringkan dibawah sinar matahari

Merica mengandung berbagai minyak esensial seperti piperin, alkaloid amina, yang memberikan sensasi rasa pedas yang kuat. Lada juga mengandung banyak monoterpen hidrokarbon seperti sabinene, pinene, terpinene, limonene, myrcene, dll, yang memberikan properti aromatik.

Merica atau lada memiliki kandungan alami yang sangat bermanfaat dalam dunia kesehatan. Bahkan bagi anda yang sedang menjalankan program diet atau sedang menurunkan berat badan, anda bisa memanfaatkan merica atau lada ini untuk membantu melancarkan proses penurunan berat badan anda. Selain itu, merica atau lada ini sudah banyak digunakan dalam dunia kesehatan, yaitu sebagai obat dalam maupun luar. Anda bisa memanfaatkannya sesuai dengan kebutuhan.

Jika Anda mempunyai masalah masalah pencernaan, masalah gigi, diabetes, sakit kepala ringan, batuk dan lain sebagainya, maka lada bisa mengobati semua itu. Bahkan untuk masalah seserius kanker dan jantung , lada putih juga dapat membantu mengobati penyakit serius tersebut. Namun, penting untuk menggunakan dengan benar dan dalam proporsi yang tepat untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

Manfaat Bulan Madu Untuk Sebuah Hubungan Pernikahan Yang Harmonis

 Manfaat Bulan Madu Untuk Sebuah Hubungan Pernikahan Yang Harmonis

Bulan madu memang masih bukan budaya yang banyak dilakukan pasangan yang baru menikah di Indonesia. Namun, beberapa pasangan memang sengaja melakukannya dengan tujuan membuat pasangan bisa menikmati hari-hari pertama pernikahan. Sebenarnya, apa sih manfaat dari melakukan bulan madu ini?

Pakar kesehatan psikologi klinis dewasa bernama Christina Tedja, M.Psi menyebutkan bahwa bulan madu atau honeymoon sebenarnya berarti satu bulan pertama pernikahan yang masih terasa manis layaknya madu. Melakukan bulan madu bisa membuat pasangan mendapatkan waktu untuk melakukan relaksasi setelah pusing, kelelahan, atau bahkan stress selama mempersiapkan acara pernikahan. Tak hanya itu, melakukan bulan madu juga bisa membuat pasangan lebih mengenal satu sama lain sehingga akan menambah keharmonisan rumah tangga.

Bisa Mempererat Hubungan
Ini bukan sebuah rahasia lagi karena bulan madu memang dikhususkan untuk melakukan perjalanan yang romantis dimana hal ini dilakukan hanya berdua saja tanpa ada campur tangan teman, saudara, dan orang tua sekalipun. Dimana hal ini bisa membangun hubungan menjadi lebih intim yang semakin erat untuk pasangan tersebut. Selain itu juga dengan melakukan perjalanan berdua bersama ke tempat-tempat yang romantis bisa menciptakan hubungan yang harmonis.

Melancarkan Komunikasi
Masalah pernikahan yang paling berbahaya adalah ketika Anda dan pasangan hidup hanya sebagai teman serumah. Suami sibuk dengan pekerjaanya, sedangkan Anda sibuk dengan kegiatan si kecil. Bahkan ketika ada acara menonton televisi bersama, Anda dan pasangan hanya bisa diam atau mengobrol seperlunya.

Menghangatkan Kembali Aktivitas Ranjang
Meski bulan madu tidak harus dihabiskan dengan aktivitas di atas ranjang sepanjang hari, tapi yakinlah bahwa ketika Anda berbulan madu maka hasrat Anda bersama pasangan sedikit banyak ikut berpengaruh. Bila Anda sudah cukup tua dengan kemampuan yang sudah sangat menurun untuk melakukan hubungan di atas ranjang, mungkin saat berbulan madu Anda bisa melakukan ciuman termesra yang sudah sangat jarang Anda dan pasangan lakukan selama ini. Tak perlu sungkan, bahkan berpegangan tangan atau mengelus punggung pasangan saja pun bisa membantu memberi kepuasan tersendiri.

Meningkatkan Ikatan
Bulan madu yang kesekian kalinya bisa dikatakan sebagai sesi konseling pernikahan, namun dengan pemandangan yang indah. Walau hanya dalam beberapa hari, liburan dapat meningkatkan ikatan sebagai pasangan suami istri. Bagi beberapa orang, ikatan terhadap pasangan bisa memudar. Ikatan harus terus dipupuk dengan cara membuat waktu bersama dan terus berkomunikasi. Liburan penting bagi dua orang yang ingin meningkatkan keterikatan.

Manfaat Jahe Yang Tidak Disangka-sangka No.4 Buat Terkejut

 Manfaat Jahe Yang Tidak Disangka-sangka No.4 Buat Terkejut

 

Jahe merupakan tanaman herbal yang memiliki banyak sekali manfaat untuk penyembuhan. Jahe salah satu dari beberapa jenis tanaman rempah-rempah. Jahe sudah digunakan sebagai ramuan obat sejak masyarakat kuno dan jahe sudah sangat populer didunia sebagai obat tradisional segala penyakit.Selain itu masih banyak lagi manfaat jahe untuk kesehatan yuk intip lagi :

 

1. Menghangatkan tubuh
Sifat jahe yang hangat dapat membantu meningkatkan suhu tubuh. Sejenis minuman yang sering dinikmati yaitu wedang jahe ini, memang sudah menjadi konsumsi wajib bagi penduduk daerah pegunungan. Selain itu jahe, juga memiliki anti virus dan anti toksin dengan membantu mempromosikan keringat yang dapat membantu mengobati batuk dan masuk angin.

2. Dapat mencegah kerusakan gigi
Tanaman jahe yang banyak dikenal masyarakat yang fungsinya sebagai penghangat tubuh ini ternyata bisa mencegah kerusakan pada gigi. Kandungan yang terdapat didalam jahe dipercaya dapat menyehatkan gigi. Anda dapat mengkonsumsi jahe denga cara dibuat wedang agar enak untuk dikonsumsi.

3. Mengatasi masalah pernapasan
Umumnya masalah pernapasan yang sering diderita yaitu masalah batuk dan pilek, jahe merupakan ekspektoran alami yang bisa berfungsi melegakan sistem pernapasan. Dengan meminum segelas wedang jahe bisa menghilangkan dan mengeluarkan lendir sehingga sistem pernapasan bisa pulih seperti sedia kala.

4. Menurunkan berat badan
Bagi anda yang memiliki berat badan berlebih, mungkin jahe bisa menjadi solusi untuk anda. Jahe dapat membantu dalam proses metabolisme dan pembakaran lemak dalam tubuh. Efek hangat yang ditimbulkannya akan membantu dalam pembakaran lemak, selain itu jahe juga memperlancar sistem pencernaan sehingga berat badan akan cepat berkurang.

5. Dapat meredakan sakit kepala, pilek, dan flu
Jika kita melihat orang-orang zaman dulu ketika mereka terkena penyakit sakit kepala maupun flu atau pilek, mereka menggunakan jahe sebagai obatnya. Ternyata memang benar, dengan Anda mengkonsumsi jahe, maka kandungan dari jahe yang masuk kedalam tubuh Anda dapat meredakan sakit kepala maupu flu dengan cara rebuslah beberapa biji jahe selama kurang lebih 20 menit, kemudian campurkan gula merah. Minum ramuan ini secara teratur setiap hari untuk penyembuahn.

6. Mengilangkan mual dan mengobati masuk angin
Masalah yang terjadi akibat sistem pencernaan yang kurang baaik bisa menyebabkan perut jadi mual bahkan ingin muntah, kondisi tersebut juga sering terjadi pada orang yang mengalami masuk angin, sebagai pertolongan pertama sebaiknya jangan menggunakan obat-obatan kemasan dulu, cobalah dengan meminum seduhan jahe hangat agar lambung terasa nyaman.

Hilangkan Stres Dengan Cara Sederhana Didalam Keseharian Anda

Hilangkan Stres Dengan Cara Sederhana Didalam Keseharian Anda

Stres merupakan suatu kondisi yang melibatkan beban rohani seseorang ketika berhadapan dengan berbagai persoalan hidup. Dengan datangnya beban rohani ini, orang tersebut harus bertindak, menyesuaikan, serta mengontrol segala sesuatunya agar seimbang. Karena stres termasuk reaksi yang normal akibat adanya tekanan hidup, maka setiap orang mulai dari yang dewasa, remaja, hingga anak-anakpun pasti akan mengalaminya.Namun tahu kah anda ternyata cara menghilangkan stres itu sederhana , berikut caranya :

:: Positive thinking

Jika ada yang ngomongin Anda dari belakang, tetaplah sabar dan positive thinking. Mungkin mereka membicarakan skill menonjol yang tertanam dari diri Anda, seperti kedisiplinan Anda datang ke kantor, ketekunan dalm bekerja, bertindak dan berpikir cepat dan beberapa hal yang membuat diri Anda termotivasi. Hal ini juga membantu mencegah stres.

:: Meditasi maupun Yoga

Meditasi maupun yoga sudah lama dikenal sebagai kegiatan yang sangat baik dalam mengontrol emosi dan pikiran. Banyak pakar yang mengakui dampak dari meditasi dan yoga sangat baik bagi kondisi jiwa seseorang. Bahkan menurut hasil penelitian melakukan meditasi selama 15 menit sudah menyamai kebugaran tubuh saat melakukan olahraga selama 1 jam, apalagi bagi pikiran. Apabila stres yang menerpa anda dirasa semakin berat maaka adabaiknya melakukan meditasi secara rutin. Demikian halnya dengan yoga, menatasi stres dengan yoga cukup dilakukan 5 menit saja dengan teknik membuka diri dan melepaskan beban di pundak, dada, dan pikiran.

::Relaksasi

Stres adalah ketegangan atau kekacauan mental dan emosional. Teknik relaksasi bermanfaat untuk mengurangi ketegangan mental dan emosional tersebut.Lakukan pijatan ringan pada bahu, leher, dan jari-jari tangan Anda. Pijatan ini dapat menurunkan ketegangan pada otot-otot bagian tubuh tersebut.

:: Komunikasi

Melakukan komunikasi atau berbicara hingga berbagi cerita tentang permasalahan atau beban hidup kepada seseorang sangat baik untuk mengurangi beban yang dialami dan mengatasi stres. Selain itu, bercerita kepada teman memungkinkan seseorang untuk mendapatkan solusi dari masalah tersebut. Bahkan, penelitian menunjukkan bahwa orang yang tertutup lebih rentan mengalami stres daripada orang yang membuka diri dan sering berkomunikasi mengenai permasalahannya dengan orang lain.

Pertengkaran Setelah Menikah Akan Terjadi Dan Ini Penyebabnya

Pertengkaran Setelah Menikah Akan Terjadi Dan Ini Penyebabnya 

Kehidupan di awal pernikahan pasti menyenangkan, namun bukan berarti tidak memiliki masalah. Bersatunya dua orang yang memiliki kehidupan dan cara pikir berbeda tentu bisa menimbulkan konflik : 

http://wayangpokerblog.blogspot.co.id/

Masalah Penghasilan

Jika suami dan istri sama-sama bekerja, masalah penghasilan akan menjadi sebuah pembahasan yang cukup panjang. Uang siapa yang digunakan untuk membeli keperluan sehari-hari? Uang siapa yang akan digunakan untuk membeli keperluan peralatan rumah tangga? Berapa persen pembagiannya?

Keluarganya ikut campur

Harus disadari bahwa hasil dari pernikahan adalah penambahan anggota keluarga baru yang juga penting. Orang tua suami akan berada dalam hidup Anda untuk jangka panjang (selamanya). Ibu mertua sangat mungkin membuat Anda stres oleh semua nasihat yang tidak Anda minta. Mulai dari dekorasi rumah hingga menu makan malam. Anda akan sangat mungkin dengan mudah menganggap beliau turut campur atau ikut mengatur kehidupan rumah tangga Anda. Kuncinya adalah dengan tetaplah menganggap semua itu sebagai nasihat orang tua kepada anaknya. Terima saja semua masukan darinya, dengarkan lebih dahulu, toh semua keputusan ada di tangan Anda.

Kebiasaan Buruk

Selama pacaran banyak pasangan yang belum mengenal secara total mengenai kepribadian calon pendamping hidupnya. Jadi, masalah-masalah kecil seperti tidur disisi yang salah, atau tidak menyeka kaki setelah dari kamar mandi bisa menyebabkan pertengkaran. Anda harus menyadari bahwa kebiasaan buruk yang sudah berlangsung lama tidak bisa dihilangkan begitu saja.

Kehidupan Seks

Masalah yang paling umum lainnya adalah seks. Bagi pasangan yang baru menikah, masa-masa bulan madu terlewatkan dengan begitu cepat dan membuat pasangan harus menghadapi tekanan dari kehidupan sehari-hari yang dapat menganggu hasrat seksual. Oleh karena itu, bersikap terbuka dan mendiskusikan mengenai apa yang diinginkan baik oleh Anda maupun pasangan dalah hal seks. Ketika kehidupan seks Anda bahagia, makan kehidupan rumah tangga Anda juga akan bahagia.

Pembagian Tugas Rumah Tangga

Setelah menikah, segala tugas rumah tangga yang biasa dilakukan sendiri menjadi tugas berdua. Bila pekerjaan tumah tangga ini tidak dibagi rata biasanya akan terjadi perselisihan. Jangan sampai tugas mencuci piring atau menyapu menjadi pemicu pertengkaran Anda dan suami.

Kentang Dikonsumsi Jenis Apa Saja Memberikan Manfaat Positif Untuk Kesehatan

Kentang Dikonsumsi Jenis Apa Saja Memberikan Manfaat Positif Untuk Kesehatan

Kentang adalah salah satu jenis sayuran yang banyak ditemukan. Selain membuat kenyang, rasanya pun lezat. Kentang kaya akan karbohidrat, protein (asam amino) dan banyak vitamin serta mineral. Kentang mengandung vitamin C, vitamin A dan B, asam folat, zat besi, kalsium, kalium, fosfor dan lain-lain.

Kentang, selain dimasak ataupun digoreng, Anda juga dapat mengkonsumsi jus kentang mentah yang bermanfaat untuk kesehatan tubuh.Terungkap meminum jus kentang dan semau jenis kentang dapat memberi manfaat positif untuk tubuh anda :

1. Asam urat

Sifat anti-inflamasi jus kentang mengurangi pembengkakan pada persendian yang disebabkan oleh kelebihan asam urat dalam tubuh. Konsumsi jus kentang dapat menetralkan asam urat dan mengurangi peradangan.

2. Menyembuhkan Penyakit Hepatitis

Salah satu manfaat dari jus kentang mentah adalah dapat digunakan untuk menyembuhkan penyakit hepatitis. Kandungan di dalam kentang mampu membantu tubuh untuk membersihkan organ hati serta kandung empedu. Hal ini dikarenakan kandungan kentang memiliki sifat antioksidan yang dapat bermanfaat sebagai obat alami hepatitis

3. Singkirkan gangguan pencernaan 

Anda menderita gangguan pencernaan dan keasamaan? Jika iya, maka minum jus kentang setiap hari. Untuk 1-2 sendok makan jus kentang mentah, campurkan air dan minum sebelum sarapan, makan siang dan makan malam. Lakukan kebiasaan ini selama 1-2 minggu. Hal ini akan membantu untuk mengobati gastritis, perut kembung dan gangguan pencernaan lain.

4. Menurunkan berat badan

Jus kentang membantu menghilangkan lemak berlebih jika dikonsumsi rutin tiap hari. Jus kentang mentah ini harus diminum di pagi hari satu jam sebelum sarapan dan sebelum waktu tidur. Anda juga dapat mencampurkan sedikit madu untuk menambah rasa dan untuk menurunkan berat badan berlebih.

5. Menjaga Tekanan Darah

Jus kentang sangat baik untuk menjaga tekanan darah di dalam tubuh. Hal ini dikarenakan kandungan potasium di dalamnya yang sangat baik untuk kesehatan jantung serta pembuluh darah. Mengkonsumsi jus kentang mentah secara rutin juga dapat membantu menjaga tekanan darah tetap normal sehingga megurangi resiko dari serangan jantung. 

Baca Ini Sebelum Menggunakan Mainan Seks Untuk Melampiaskan Nafsu Seks Anda

 Baca Ini Sebelum Menggunakan Mainan Seks Untuk Melampiaskan Nafsu Seks Anda

Zaman semakin maju hubungan seks yang biasa dilakukan oleh pasangan dan menghasilkan orgasme atau kenikmatan kini bisa bisa di dapatkan tanpa harus berhubungan tubuh dengan pasangan ,  terlah hadir alat bantu seks yang dapat menjadi pelampiasan hasrat atau nafsu seks anda .

Alat bantu 'ML' sudah di gunakan selama bertahun-tahun, banyak kelompok dan individu menegaskan bahwa mainan seks (sex toys) berbahaya. Benarkah ?

:: Iritasi / Luka
Menurut penelitian, banyak alat bantu seks yang dibuat secara tidak aman. Akibatnya bentuk dan permukaan alat bantu seks ini bisa kasar dan bersudut tajam yang tentu saja ketika dipakai akan menyebabkan luka dan bahkan kerusakan alat vital.

Alat bantu mainan sering dibuat tidak dengan profesional atau palsu. Biasanya bentuknya kasar dan tajam sehingga membuat organ intim bisa terluka.

: Disalahgunakan sebagai alat seksual satu-satunya, sehingga bukan tidak mungkin menimbulkan dampak kelainan seksual.

:: Efek pemakaian seks toys secara psikologis juga mempengaruhi si pengguna. Hal ini seperti yang disampaikan oleh Dr.Boyke bahwa hasil survei yang dilakukan di negara-negara maju dan berkembang, menemukan beberapa perempuan akhirnya tidak mau berhubungan seksual dengan suaminya, dan lebih suka menggunakan sex toys.

Rasa ketergantuan terhadap pemakaian seks toys jika tidak ada penanganan lebih lanjut dapat mengakibatkan keengganan berhubungan seks secara normal dengan pasangan. Hal itu juga mengakibatkan sulitnya pencapaian orgasme atau kepuasan seksual tanpa memakai seks toys.

Kaya Akan KandunganTerpendam Ini Manfaat Sayur Bok choy

 Kaya Akan KandunganTerpendam Ini Manfaat Sayur Bok choy

Bok choy merupakan sejenis kubis cina yang termasuk dalam keluarga sayuran silangan. Sayuran ini berdaun lebar yang berwarna hijau, dan batangnya berwarna putih. Rasa dari sayuran bok choy adalah agak manis. Sayuran ini bisa ditumis, dikukus dan diolah menjadi jus.

Bok choy memiliki banyak kandungan gizi didalamnya yang dapat memberikan manfaat bagi kesehatan.

~ Kesehatan kulit Bokchoy mengandung beberapa nutrisi penting untuk kulit seperti karotenoid, vitamin C, vitamin K, folat, kalium dan selenium. Ketika nutrisi-nutrisi ini digabungkan satu sama lainnya, maka jus bokchoy adalah cara yang bagus untuk meningkatkan kesehatan kulit.

~ Bok choy juga kaya akan folat, potassium, vitamin C dan vitamin B-6. Selain itu, sayur ini juga rendah kolesterol yang membuatnya baik untuk jantung.

Dalam sebuah penelitian, mereka yang mengonsumsi 4.069 mg potasium per hari memiliki risiko kematian 49% lebih rendah akibat penyakit jantung iskemik dibandingkan dengan mereka yang mengonsumsi kalium sekitar 1.000 mg per hari.

~ Khasiat bok choy untuk mencegah hipertensi diperkuat dengan kandungan kaliumnya. Hipertensi terjadi karena tekanan darah Anda naik dan berdampak pada terganggunya kesehatan tubuh. Sayuran yang satu ini perlu dikonsumsi oleh Anda yang mempunyai gejala hipertensi agar tidak kambuh terlalu sering.

~ Semua orang tentu ingin memiliki mata sehat. Dan salah satu cara untuk menjaga kesehatan mata adalah dengan mengkonsumsi makanan yang mengandung vitamin A seperti wortel dan bok choy. Sayuran bok choy tidak hanya mengandung vitamin A, tapi juga memiliki kandungan karotenoid. Kedua kandungan nutrisi ini sangat bagus untuk kesehatan mata. Bahkan kandungan karotenoid yang ada pada bok choy juga bermanfaat dapat membantu mengurangi risiko gangguan penglihatan seperti katarak, degenarasi makula dan lain-lain.